12.06.2022

Vivre sereinement sa grossesse de Stéphanie Couturier & Laurélène Chambovet

STEPHANIE COUTURIER & LAURELENE CHAMBOVET
Vivre sereinement sa grossesse
EDITIONS Marabout - PARU EN 2020 - 95 PAGES

Pour une grossesse en conscience et sereine grâce aux approches alternatives. Ça y est vous êtes enceinte ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience transformatrice pleine de rebondissements. Des bouleversements physiquement bien sûr, mais aussi psychologiques. Stéphanie, psychomotricienne et Laurélène, doula, vous accompagnent durant ces neuf mois via le prisme des émotions, au plus près de la nature, afin de vivre de manière très sereine cette période, en connexion avec vous-même et dans la construction du lien d'attachement avec votre future enfant indispensable pour son développement.

Avec :

Des conseils pour vivre une grossesse au naturel : évolution du bébé, alimentation, soin des petits maux.
Des techniques de préparation à l'accouchement : chant prénatal, haptonomie, méditation, autohypnose.
Les choix possibles d'accouchement, sans péridural, à la maison, etc.
Les conseils pratiques pour organiser sereinement l'arrivée du bébé : chambre, matériel, etc.

Ma chronique :

Vivre sereinement sa grossesse est un ouvrage très utile que vous soyez des mordus de lecture ou pas du tout. C’est un condensé sur les informations essentielles à savoir sur la grossesse, que ce soit mois par mois avec l’évolution de son ventre et du fœtus, mais également avec d’autres sujets comme la valise pour la maternité, les activités à faire pendant sa grossesse pour préparer son accouchement ou juste pour profiter de ces neuf mois. Il est mis en page de façon dynamique et synthétique pour une lecture rapide et efficace. Si vous ne voulez pas vous prendre la tête mais tout de même vous documenter sur la grossesse, ce petit ouvrage est fait pour vous !

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